凌晓阳深呼吸一口气后，展开了冲刺。
这是军队中的基础作训科目，不过凌晓阳他们的标准远高于军队标准，且标准还经常更新，目前的标准是十天前更新的：
70秒，及格；
65秒，良好；
60秒，优秀。
而凌晓阳的最佳成绩是：57秒。
只不过很多时候，他的成绩都是在60秒左右徘徊，57秒只出现过一次。
百米冲刺、五步桩、深坑……
凌晓阳快速完成一项接一项的内容，同时也在心里默默计算着时间，当他百米冲刺折返后，心里计数的时间卡在了56秒。
56秒！
冲刺到终点的凌晓阳震惊，纵然有误差，但他自信误差顶多是上下一秒——也就是说，按照加1秒的误差计算，不是最优状态的自己，也达到了四天前创造的最优记录！
他不可置信，决定休息一阵后再来一次。
调整呼吸，祭出了喘息式呼吸法。
很清晰的感觉到六次灵能的灌输，冲刺完四百米障碍的疲倦感很快就一消而散，他又耐心的等待了十分钟，再次用喘息式呼吸法引动灵能灌输。
四百米越障再度开启！
百米冲刺、五步桩、深坑、矮板、高板凳……
一项接一项被他轻松突破。
最后的百米冲刺返回，当他踏过终点线时候，心里的计数停在了55秒。
经过这两次的尝试，凌晓阳得出了结论：
“这种呼吸方式，引动灵能后，让我能保持最优状态！”
“甚至因为汲取了灵能，让我的身体素质也得到了强化！”
“各方面数据都得到了提升，否则绝对不可能轻易就突破之前的纪录！”
“换句话说，这种呼吸方式，能大幅度加快易感体质的强化速度！”
确定了这些好处后，凌晓阳惊喜不已。
要知道，从变成易感体质开始，他们的身体素质就在快速的提升，可三个月觉醒作训末期，提升的速度却变得微不足道了。
没想到自己无意中居然发现了又一种快速提升身体素质的方式！！
他心想：特别部队应该有别的方式来提升身体素质，但绝对不是通过这种呼吸方式！
“唯一可惜的是，这种喘息式的呼吸方式，好像不适合在人前用出来……”
凌晓阳想到人前使用喘息式呼吸节奏的场景，不由打了个寒颤——尤其是宿舍里进行睡觉的时候，这还不得别人笑死？
不过他很快就又有了新的想法：“这种喘息式的呼吸方式之所以能引动灵能，很有可能是因为呼吸的频率引发了身体外的灵能漩涡的共鸣。”
“既然这种喘息式的呼吸能引动灵能漩涡的共鸣，是不是还有别的呼吸节奏也能引动共鸣？”
想到就做是凌晓阳一贯的优秀品质，他马上就盘腿坐下，开始尝试不同的呼吸方式。
这时候的凌晓阳根本不会想到，一种改变觉醒界格局的修行方式，在这一天悄然的出现了。
而在这之前，觉醒界，其实是没有修行一说的。
……
办公室中，葛武和周栋坐在监控屏幕前，目光紧紧的锁定着屏幕中的凌晓阳。
两人眼前各有一个计时器，上面的时间定格在：
55秒47。
看凌晓阳一动不动的盘腿而坐，两人终于舒了口气。
葛武的目光从监控屏幕转移到计时器上，望着上面的时间，他轻声道：“55秒47，什么水准？”
“G级合格。”
“他成为易感体质……才三个月吧？”
周栋不语。
这还用问？
“我要是没记错的话，正常来说，一个久经训练的士兵，从成为易感体质到G级合格标准，需要……八个月！”
周栋无奈的看了眼葛武，这还用问？
“纵然是觉醒者，纯肉体达标，也需要四到五个月对吧？”葛武继续问。
“老葛，你到底想说什么？”周栋叹了口气：“说吧！”
葛武嘿嘿一笑：“老周啊，你说像凌晓阳这样的优秀苗子——准确说，独一无二的优秀苗子，称号小队要是知道情况，是不是会提前下手？”
“别卖关子了！”周栋黑着脸。
特别部队是易感体质组成的军队，编制有三类：营级的常规作战单位编制、大队级（营级）的警卫编制、中队级（连）的精锐作战单位编制。
中队级的作战精锐单位编制，下辖若干个小队，这些小队是由最精锐的易感体质组成，是仅次于觉醒者小组的精锐行动力量，每个小队依仗现代化的武器装备，每两个小队就能顶一个常规的觉醒者小组。
而这些特别小队中，还有最最精锐的力量，他们有权给自己的小队起名，故称之为：称号小队。
周栋就是称号小队的一员。
而在西北局，这样的称号小队一共有六支。
称号小队是易感体质中最高级别的战斗力量，但他们也需要新鲜的血液，作为称号小队进驻教官团的成员，周栋在凌晓阳无法觉醒后，就已经将凌晓阳扒拉到了自家小队的盘子里。
之前的凌晓阳虽然优秀，但距离加入称号小队还是有一段距离的，毕竟称号小队的入队门槛就是G ——也就是G级优秀水准。
之前的凌晓阳，还没有达到G级合格的标准呢。
别看是短短几秒的差距，可过了急速提升的觉醒期后，易感体质的身体素质增加会断崖式下跌，几秒钟或许就是两年三年的时间跨度。
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