强身术，则是以真气刺激穴道，从而达到强身健体的方法。虽然姜家的强身术在修真界中也算不错的，但姜笑依却极不满意。因为这个世界所有的强身术，相对于他的前世来说，强度都太底了。所以在练习姜家强身术的同时，他还自己增加了一些训练，每天进行俯卧撑二千次，引体向上二千次，蛙跳二千次，仰卧起坐二千次，围着镇子跑三十圈。等体力完全适应之后，他又开始负重，过不了多久又听朋友说这个世界上，还有重力符这样的好东西，就直接给自己贴上了二倍重力符。
格斗术则是各种近身远射格斗技巧的集合，是修真者所学各种技能当中最重要的一环，它按照兵器的不同分成数十个类别。在修真的初期，因为体内的真气量少，法术的威力也小，此时格斗术所能发挥的力量是远在法术之上的。即使到了后期，格斗术配合凝液期以后的各种奇功妙法，威力虽然比之高级道法要逊色几筹，没有那种毁天灭地之能，但在战斗中的实用性却更强。而且由于人体内的真气量始终是有限度的，当战斗中的双方都用完真气时，那么战斗的胜负就取决于双方谁的体术更高了。所以，各大门派对格斗术的发展可以说是极为重视，像天阙门的掌法和剑法，就号称中土二大绝学，在海内享有盛誉。
然而姜笑依却出人意料的选择了刀法，掌法和飞刀做为自己的格斗技，后两项倒没什么不妥，不过天阙门的刀法确实是不怎么样，姜云涛也劝过好几次，姜笑依却仍然我行我素。前世身为格斗天才的他，自信能创出一套适合自己的盖世刀法，而且，刀为百兵之胆，相对于天阙门常用的那种有点秀气的三尺长剑，他更喜欢刀的霸道和一往无前的气势。按照他的话来说，那就是够男人！
除了练习法术和体术，姜笑依还特别抽出时间锻炼六感，以姜笑依在前世的经历来看，六感在战斗中的作用是极为重要的，特别是听觉、视觉和直觉，往往可以决定一场战斗的胜负。
姜笑依的修炼延续了前世的风格，是极为辛苦和疯狂的，甚至可以说是残酷，几乎每一天都在挑战自己的体能极限。往往是未到天明就跑出去，深更半夜才带着满身的伤痕走回来，没过几天，周围的街坊邻居都知道，姜家又出了个练功狂，而且比上一位更加疯狂。
对于儿子的变化，母亲李书瑶又是高兴又是心疼，苦劝无果后只得听之任之，只是在生活中的细节上，对小笑依更加关心了。而且因为儿子经常受伤的缘故，李书瑶特别加强了回春术的修炼。而父亲姜云涛，他虽然搞不懂儿子的性格为什么发生了这么大的变化，但是对于儿子疯狂的举动，却是乐见其成，隐隐还有几分鼓励的意思。
就这样，姜笑依在勤学苦练中整整度过了六年时光。十一岁这年，他迎来了人生当中第一场修真者之间的战斗。
尽管姜笑依早已知道，自己选择的路充满了血腥、杀戮和无数的战斗，但是他还是没有想到，他的第一场战斗会来的如此之快，让他感到有点措不及防。
不管愿与不愿，姜笑依在这一年，踏出了自己传奇生涯的第一步。
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