8月18日，男子400米预赛开战。
“年轻人恢复能力就是强，连续两枪那么大强度的100米比赛，今天就像没事人一样，真是让人羡慕啊！”
看着陆威在起点精神抖擞的样子，蒋建军不禁感叹道。记得自己年轻的时候遇到这种情况，都要在床上睡一天。
等到再到训练场上的时候，也是腰酸腿疼。
不过从陆威热身时候的动作幅度和脸上的表情，他断定陆威基本恢复了。
“嗯，不过昨天队医说肌肉还有轻微疲劳迹象，因为100米决赛实在是太拼了，所以很难在短时间内完全恢复。”
王乔的话应征了蒋建军的判断。
“不错了！都快意识模糊了休息一天才是轻微疲劳，就是场上这些黑人也不一定能做到！”
邹振看到两个人聊到陆威，也是一时兴起。100米比赛结束之后，作为短距离项目的负责人，他可算是扬眉吐气了一把。
“看见没？主席台上两个大领导今天没来，100米比赛这块银牌可算是把田径项目暂时解救出来了。两个人今天早晨好像就开会分享成功经验去了！”
稍微停顿了一下，邹振又继续说道。
蒋建军笑着摇了摇头，难道是想把陆威的训练方法推广到其他项目里吗？
想要把这个训练方法有效推进，恐怕先决条件是找来一个天才，至少也要发掘一个体能狂人。
王乔看了看电子屏幕上的时间，现在距离早晨九点还差几分钟，再看看起点，第一组的运动员已经上跑道了。
又向远处来了看，站在第7跑道的就是陆威。
“今天陆威第一组出发，看来能给我们打个头彩！”
蒋建军话说了一半，回头看看，孙指导和刘飞人两个人单独坐在角落里。两个人的表情都很严肃，孙指导贴近刘飞人的耳朵，在说着什么。刘飞人一边听着，一边点头，表情难得一见的严肃了起来。
这个时候，400米比赛起点裁判已经发就位令，参加比赛的8个队员已经上了起跑器，单膝跪在地上。
随着一声发令枪响，8个队员起身奔跑，拉开了400米比赛的大幕。
今天陆威在7道，和他同组的对手除了法国队员德琼，还有美国队员大卫.内维尔。
“你们猜猜今年美国世锦赛冠军是谁？王乔，不要说答案。”
蒋建军拿着比赛秩序册，看着这一组场上队员的名字，笑着看着大家。
“肯定是瓦里纳嘛，都多少年不败了，也就是在黄金联赛输给梅里特一场，其他比赛好像应该是全胜吧！”
听见有个队员断定是瓦里纳，蒋建军笑着摇摇头。
“不可能吧，不败的神话今年不行啦！看来美国短跑要落寞了！”
那个队员听到这个消息，一副美国短跑世界要崩塌的模样。
“呵呵，既然蒋指导在这个时候问，那个冠军八成就是场上这个美国人，叫什么来着，对了，叫大卫.内维尔。”
胡霍扒拉着旁边人的秩序册说道，蒋建军满意地点点头，不用回头，他就是知道是胡霍。
这个大学生运动员只要是关于用脑的事情，总是比其他运动员快半拍。
如果能让我们的运动员都有这样的知识水平就好了，学得多了总是不会吃亏。恐怕暂时很难做到，只能希望运动员在训练之余，能够有提升自己的意识。
不过想归想，做起来实在有些难，自己当运动员的时候也没有看进去多少书，后来在当了教练之后，才开始把之前欠缺的东西补了上来。
“快看，陆威加速了，怎么这么早就加速了，好疯狂！”
就在其他人的惊呼中，蒋建军回过神，向运动场上看了过去，陆威在第一个直道就像跑100米一样，不管不顾地狂奔着。
“这小子，又不按套路出牌了。”
邹振说完之后，大家都把视线转向了王乔这边，王乔讪讪笑了一下，表情有点尴尬。现在他只管陆威的训练，或者等他有技术难题需要解决的时候自己才会专门指导。
至于战术嘛，陆威很有主见，而且还很固执，就算自己安排了，如果遇到意见分歧，也只会引来沉默。
这个先例有过不止一次，有时候战术安排都是自己赛前询问陆威，省的领导问起来，自己还要现编。如果那天刚好陆威的表现又没有按照自己的剧本推进，那就有点尴尬了。
这场比赛陆威就给过他一个理论，预赛这种强度不大的比赛，与其用8到9成力跑全程，不如尽全力跑9成的距离，然后最后一段距离划水飘过终点。
这个理论把王乔当时给说懵了，之前的世界大赛里，也有人在400米比赛里后程划水过，不过前程也没有像陆威说的那样尽全力跑。
然后陆威又搬出一个身体惯性的理论，说在短期的比赛里，如果让身体适应了这种不尽全力的跑法，到了决赛的时候，恐怕不能在比赛开始的时候就把身体状态调整到最好的状态。
听到这里，王乔只能摊开双手，表示无奈。
这就是3流教练指教1流运动员的弊端，人家说的事情因为自己没有经历过，听起来也没有大毛病，所以没法判断。
就在大家说话的这阵功夫，陆威已经开始过弯道，他在直道的末尾就超过了8道的博茨瓦纳选手。
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