推文小说 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

“集美们,夏天就要到了,要么瘦要么死!跟我一起燃起来!想要夏天穿上S码的裙子,从现在开始跟我一起做,保证你夏天到来之前暴瘦二十斤!首先每天的饮食热量一定要控制,像我目前每天的饮食坚决不超过五百卡!

有的集美可能会疑惑,怎么控制饮食呢?那么我就不得不推荐最近发现的好物了!这款专为减脂期设计的袖珍餐具简直又可爱又实用有没有!用这一套餐具,每顿饭严格控制这么一碗的食量,到了夏天不瘦你来找我……”

“……”

焯!

看到视频中,一个身穿健美裤,打着嘟嘟唇,手捧一只只有豆包那么大的“碗”,极力鼓吹着的女主播,李有志咧起了嘴。

这尼玛,拿人当耗子养呢!

而且……

就这样的女的你特么跑出来教人减脂,健身?

别人可能看不大出来,可是熟练掌握了PS技术的李有志现在什么情况?

一双眼睛堪比孙悟空的火眼金睛!

就这个女健身主播,在视频中大秀的身材,在李有志看全特么是科技与狠活儿。

PS技术含量拉满,这要是拿出来,都能当成是PS课程的教课视频啊!

看着病床上面色苍白,可怜巴巴的林楠,李有志摇了摇头。

打开了自己的手机,找到了那个女主播的视频下载,传到PS软件上他啪啪啪一阵操作。

截取了其中贩卖身材焦虑的一段,给那女主播脸上打了码。

他便打开自己的手机摄像头,将医院的环境照了一下,录起了视频。

“今天发生了一件事情让我非常的后怕;一个学妹看到我之前减肥的过程,然后也跑去减肥健身,结果把自己弄医院来了。

在这里我不得不发个视频提醒关注我的朋友们,减脂健身这样的事情一定不能蛮干。要讲究科学减肥,寻求一月暴瘦那是拿自己的健康和生命开玩笑,不可取。

在减肥这個事上,睡大于吃,吃大于动。

我之前能够减肥成功,并不是因为我运动量有多大或者吃的有多少。主要是因为规律睡眠,规律的低热量低脂肪饮食,断糖,配合一定的有氧无氧减脂增肌,提升身体的基础代谢率,让身体自己去消耗脂肪。

千万不要相信网上一些所谓的健身博主,特别是带货的那种!她们发的那些视频里鼓吹暴瘦,贩卖身材焦虑是为了卖东西。

不要被这些人贩卖的身材焦虑影响,健身也好,减肥也罢,最终的目的都是在于战胜那个懒惰不自律的自己,让自己变得更加健康更加自信。这世界上所有的事情,都不可能一蹴而就。”

将两个视频合并剪辑到一起,李有志直接上传到了抖手。

看到上传成功,他瞅了眼病床上挂着水的林楠。

“听明白了吗?”

眼巴巴的看着李有志,林楠瘪了瘪嘴,将被子往上扯了扯盖住了口鼻,乖巧的点了点头。

“嗯……”

听到这货闷声闷气的回应,李有志站起了身。

去外面买了点营养粥,看着自己的小粉丝喝了,见林楠脸色回复了一些,又收了林楠还的药费后,便离开了医院。

回到学校,简单的吃了个饭,李有志便去了活动室,和屠苏苏周原几个排练起了新小品。

一晃眼,就到了晚上五点多。

结束了排练,回到办公室,李有志拿起了手机。

刚刚解锁,他就被屏幕上那几百条的抖手信息提示给吓了一跳。

打开抖手,看到自己最新作品的评论区,志哥情不自禁的吧嗒了一下嘴。

焯、

自己这饱经风霜的抖手,又又又一次,被冲了!

“什么阿猫阿狗都能跳出来谈减肥了是吧?你也不看看自己是个什么东西!”

“看到艾咪小姐姐的视频,特来参观!结果就把自己恶心到了,明明一个月瘦了二三十斤是件挺励志的事儿,可是减完肥了还这么丑,你也敢往出跳?”

“这是什么样的白痴呀!艾咪姐姐全网几百万粉丝,好多人跟着她的方法都减肥成功了,你算是哪根葱?两万多粉丝,还真拿自己当个大网红了?”

“笑死了这人,两个月之前卑微的问怎么找到女朋友,结果现在跳出来装大佬了!你也不看看自己是什么德行,有资格说我艾咪姐?”

“搞笑的吧这人!自己瘦了,然后现在跑出来告诉别人不要减肥,我看你就是觉得自己瘦了之后还丑的一逼,想让别人变得和你以前一样丑,这样就能显出你了是吧!笑死,根本不可能!因为现在的你,依,然,很,丑!”

“特地从小红薯过来参观小丑,你是不是觉得我艾咪姐在抖手就十几万粉丝,伱就行了?我艾咪姐小红薯粉丝百万,你锤我艾咪姐?今天要是不把你喷到退网,我们每一个艾咪集美都有责任!”

看着乌烟瘴气的评论区,李有志咧了咧嘴。

然后,点开了那个之前被自己截取片段的女主播账号。

果然,这个主播最新一个视频里,自己被点名diss了。

“集美们,减肥最重要的就是要有信心,看看你身边的世界,永远都是瘦的人,漂亮的人才享受一切的美好。所以不要管其他人的风言风语,或者是打着为你好的旗号,劝你放弃变美的目标。我做专业健身这么多年,遭受的风言风语多了,就像这个人在视频里诋毁我。

但是有什么关系呢?姐姐依然走在美的道路上,围着我转的男人一大堆,老娘叼都不叼他们。出门开的是保时捷,住的是大豪斯,这都是因为我会生活,会经营自己。所以集美们,跟紧我的脚步,你们也可以成为我!”

看着视频中,这个ID名为艾咪的女主播靠在一台蓝色保时捷旁边大肆炫富秀身材,同时点名自己,李有志眉头一挑。

卧槽这老阿姨……前几句说的还挺有道理。

要不是你这么说是为了给粉丝洗脑,就凭“这个世界永远都是漂亮的人才享受一切美好”这句……

志哥蒸想跟你拜个把子!

你的这个观点,志哥很认同。

但是你在视频里点名志哥,还造志哥的谣,志哥很生气!

而且……

你特么美个屁屁!

还特么整个破车搔首弄姿摆造型。

(σ`д′)σ今天志哥就让你现原形!

这么想着,李有志直接打开电脑,开启了PS软件。

然后,将艾咪的最新视频,导入到了PS之中。

手指在键盘鼠标上啪啪啪一顿操作,不出十分钟,一个五短身材,梨形臀水桶腰萝卜腿的老阿姨,便呈现在了屏幕之上。

对于系统关于PS技术包的说明,李有志其实不是很赞同。

PS的确可以努力的欺骗别人,是一个制造美丽的魔镜。

但是反过来,它也可以是戳破谎言的利剑!

喜欢养成系男神:听劝后,我成了顶流请大家收藏:(www.twxs8.org)养成系男神:听劝后,我成了顶流推文小说更新速度全网最快。

推文小说推荐阅读: 斗破之返还系统毕业照:我跟女神穿情侣装从神雕开始的武学奇才华娱之顶流进化论盗墓:不装了,你哥我是发丘天官游戏:我能无限复制玩家天赋重生的我真没想谈恋爱啊签到种田:咸鱼大佬她满级无敌诡道之仙:我能看到命运我能垂钓LOL世界华娱:花光了女友的小金库!斗罗:只能再苦一苦唐三他们了同时攻略四位大佬后修罗场了鬼谷八荒:我有一个修改器史上最强汉天子从迎娶毁容公主开始修行我在乡村直播的悠闲生活重生:我的白月光后悔了海贼:我以魔手颠覆世界全人类缩小一百倍初次爱你,为时不晚大宋一把刀木叶:改变剧情就变强全球逃生:开局获得无德地图从妖尾开始的妄想之旅龙族:当路明非得到数码暴龙机准备开机甲的我转行修仙了全球复苏:从将军庙开始签到进化游戏:我有一本魔种图鉴这年头谁还不是个穿越者了长生:在仙诡世界交易寿数大恶魔福尔摩斯过时不爱制作原神,开局让刻晴本人拍pv我,海女之主!隔河千里,秦川知夏那年华娱重生后,我只想躺赢黑科技从小米手机图纸开始小欢喜:我叫宁想影视:流窜在诸天的收集员灵异复苏?无所谓我会出嘴!四合院之柱子我功德无量四合院:霸道的人生米宝三岁半,被京城大佬们团宠了四合院开局啃老一大爷LOL:这个男人来自外卡联盟:整活选手,全网求我正经点重生:我真不是老六陆总别虐了,夫人真不给你治男科
推文小说搜藏榜: 长生仙缘:从照顾道兄妻女开始长生修仙:我能用族人的气血加点魔女小姐不想成为歌姬招黑体质开局修行在废土律师本色滨江警事火力为王奥特:我真不是债王啊!我的替身是史蒂夫月天子我妈不可能那么强柯南之柯学漫画家工藤悠二影视世界从二十不惑开始迎娶长乐,岳父李世民赚麻了穿到远古兽世种田忙灵异复苏?无所谓我会出嘴!我为遮天岱岩宗主之女想害我兽世种田,穿成对照组后我咸鱼了开局新手村BOSS柯学恋爱的正确姿势化茧成蝶异能觉醒之百兽女王我在诡异东京捡属性电锯人:我有双恶魔天道罚恶令御兽从零分开始乱入一起同过窗斗破之返还系统四合院之我是羊城特派员文娱大侦探前妻失踪后,沈公子他疯了海贼:模拟个一亿次再说我可以穿越进热血传奇游戏直播:开局喂狗,你来道德绑架?基因时代:我能重演神话战争宫廷和膝枕,奥地利的天命我在诡道生反骨泛地球联盟理事会穿越乙女小说,开局获得羞辱系统这个明星向往退休的生活长生:在仙诡世界交易寿数窃仙从摄影开始的完美人生诡异降临:我有九千万亿功德离婚后,前妻要进娱乐圈NBA写轮眼华娱:纵情名利场我真不是3D球员影帝的精神状态不太稳定
推文小说最新小说: 我组建了最强剑客集团家族修仙:我能看到提示四合院里的读书人武道长生从内丹术开始遮天之无上巅峰斗破之人生模拟器人在斗罗,我是龙神之子长生武道:我有一具玄水蛇分身战国大魏王谍海孤雁文娱之顶流艺术家亚人娘补完手册桃花山刘家修仙传红楼之剑天外来从机械猎人开始模拟人生:我为众生开仙路猎命人不当对照组,我上家庭综艺爆红了贵妃她娇又媚,疯批暴君拿命宠离婚后,前夫每天都想上位吾家阿囡魔眼小神医首富从货柜寻宝开始游戏万界之群员全是我自己福德天官我老婆是导演神明模拟器我的金融科技帝国仙人消失之后亮剑之浴血抗战东京女友图鉴从吞噬开始做任务凡人:掩月宗的日常高武归来变成了四合院的邻居催泪系导演我在仙界富甲一方全网黑后,她回乡下养老了神秘复苏之遗忘世间战锤:以灰烬之名来自星渊从大学讲师到首席院士英雄联盟之千年军阀警告!团宠小奶包她糖分超标!温教授,你家的小作精她甜又野特种岁月之弹道无声我家直播间通古今开局金风细雨楼主,一刀惊天下疯了吧,你管这叫检察官大理寺卿的江湖日常密特拉之契